Maaaring hindi mo na kilala ang ilan sa kanila, ngunit maraming mga pakinabang ng pagkakaroon ng alagang hayop sa bahay, at partikular, isang aso. Alam mo ba na ang mga hayop na ito ay may kakayahang bawasan ang stress o presyon ng dugo? O kaya naman ay tinutulungan tayo nitong palakasin ang ating immune system at bawasan ang laging nakaupo?
Sa artikulong ito sa aming site, ipapaliwanag namin ang lahat ng mga benepisyo ng pag-aalaga ng aso, na maaaring pisikal at sikolohikal, at bagama't ito ay maaaring halata sa karamihan ng mga tao, maraming iba pang mga tao ang tiyak na hindi man lang naiisip ang mga positibong epekto na maidudulot sa kanila ng pag-aalaga ng aso.
Kung gusto mong malaman ang mga benepisyo ng pagkakaroon ng aso sa bahay at madalas na paghaplos sa kanya, ipagpatuloy ang pagbabasa!
Nakakabawas ng stress at pagkabalisa
Alam mo ba na ang pangunahing benepisyo ng pag-aalaga ng aso ay nakakatulong ito bawasan ang antas ng stress at pagkabalisa sa iyong katawan? At hindi lang ikaw kundi pati na rin ang iyong alaga, dahil para sa kanila, ang pagkakaroon ng pakikipag-ugnayan sa iyo ay nakakarelax din sa kanila at nagpapakalma sa kanila kapag sila ay hindi mapakali.
At bakit ganito? Dahil ang dalas ng mga alon ng ating utak na nauugnay sa pagbaba ng stress hormone (cortisol) ay tumataas nang malaki pagkatapos gumugol ng oras sa paghawak sa isang aso, sa mga paraan na nakakatulong sa pagpapatahimik sa atin at nagpapagaan ng ating pakiramdam. Ang paliwanag na ito ay bahagi ng pag-aaral na binuo ng psychiatrist na si Sandra Baker sa Virginia (USA) kung saan ipinakita na ang mga tao, parehong bata at matatanda, na nakikipag-ugnayan sa mga hayop ay karaniwang hindi gaanong na-stress. Sa ilang bansa, karaniwan nang makakita ng mga empleyadong nagdadala ng kanilang mga alagang hayop sa trabaho at hindi sila gaanong na-stress kaysa sa ibang mga bansa kung saan hindi nakaugalian ang aktibidad na ito.
Samakatuwid, ang pag-aalaga ng aso ay makakatulong din sa mga taong may depresyon o pagkabalisa na mapabuti ang kanilang kalooban at hindi gaanong kinakabahan o walang pakialam.
Pipigilan ang mga problema sa puso
Ipinakita rin sa ilang internasyonal na pag-aaral, tulad ng sa American Heart Association at alinsunod sa naunang seksyon, na ang isa pang benepisyo ng pag-aalaga ng aso ay nakakatulong ito pababa ang tibok ng puso at presyon ng dugo ng mga taong gumagawa.
At ang katotohanan ay ang simpleng paghawak ng aso o pakikipag-usap sa kanya ay nakakapagparelax gaya ng nabanggit natin kanina at nakakapagpababa rin ng ritmo ng iyong tibok ng puso. Dahil dito, pinapayuhan ang mga taong may problema sa puso na magkaroon ng aso sa bahay dahil bukod sa natutong maging mas responsable, nananatili rin silang mas aktibo dahil kailangan nilang lakarin ang kanilang alaga ng ilang beses sa isang araw, at inirerekomenda din ang ehersisyo para sa mga tao. may sakit sa puso.
Pagbutihin ang iyong immune system laban sa mga allergy at sakit
Ang isa pang benepisyo ng pagkakaroon ng aso ay nakakatulong sila palakasin ang iyong immune system, tiyak na dahil sila ay laging puno ng bacteria at mikrobyo… At paano ito mangyayari? Well, dahil sa isang mundo kung saan ang lahat ay "over-disinfected" salamat sa mga produktong kemikal na pang-industriya na nagbibigay-daan sa amin upang lubusan na linisin ang lahat ng kailangan namin, mas nagiging bulnerable tayo sa pagkakaroon ng mga allergy o sakit dahil hindi tayo na-expose sa mga posibleng mikrobyo na ito dahil, para sa isang Sa isang banda, dini-disinfect nila ang lahat ngunit sa kabilang banda ay hindi nila tayo pinapayagang palakasin ang ating mga depensa sa pamamagitan ng paglaban sa kanila, at kaya naman tinutulungan tayo ng ating mga alagang hayop na maging mas lumalaban at immune sa mga bacteria na ito na patuloy nilang dinadala sa ating bahay at na nakakasalamuha natin kapag nilalambing natin sila
May mga pag-aaral pa na nagpapakita na ang mga sanggol na pinalaki sa mga tahanan kung saan may mga aso ay mas malamang na magkaroon ng allergy o hika sa buong buhay nila dahil dito, lalo na kung ang mga sanggol ay nakipag-ugnayan sa mga aso. o pusa bago mag 6 na buwan..
Binabawasan ang laging nakaupo at pinapabuti ang pakikisalamuha
Ang katotohanan na kailangan mong dalhin ang iyong hayop sa paglalakad nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw dahil ito ay ganap na nakasalalay sa iyo ay nangangahulugan na kahit na ang mga taong hindi gaanong aktibo ay kailangang bumangon mula sa sofa at umalis pababa sa kalye para maglakad, kaya naman isa sa mga benepisyo ng pagkakaroon ng aso ay ang increased physical activity At mas maganda kung gagawa ka ng sport sa tabi niya. Sa ganitong kahulugan, kung gusto mong turuan ang iyong aso na tumakbo kasama mo, huwag palampasin ang artikulong ito: "Paano turuan ang aking aso na tumakbo kasama mo?".
Tulad natin, maraming tao ang pumupunta sa iisang parke o lugar araw-araw para ilakad ang kanilang aso at napakakaraniwan na palagi nating nakikita ang iisang mukha at iisang tao ang ating nakikita. Pagkatapos ang iyong aso ay nagsimulang makipaglaro sa iba pang mga aso at nagsimula kang makipag-usap sa kani-kanilang mga may-ari. Kaya naman tinutulungan tayo ng mga hayop na ito na maging mas palakaibigan at makihalubilo sa ibang tao na hindi natin kilala at kung kanino wala tayong sasabihin kung tayo lang. bumangga sa kanila. Napakaraming tao ang nagkikita araw-araw nang sabay-sabay para ilakad ang kanilang mga aso nang magkasama, halimbawa, o pumunta sa parke at nagkikita doon araw-araw.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong nagmamay-ari ng mga aso ay higit na nagtitiwala sa mga mayroon ding mga aso at samakatuwid ay mas malamang na makipag-bonding sa isa't isa.
Napapabuti ang emosyonal na kalagayan
Alam ng lahat na ang mga taong may aso ay mas masaya kaysa sa mga wala, at iyon ay ang pag-aalaga at pakikipag-ugnayan sa mga hayop na ito ay gumagawa sa atin, bilang karagdagan sa pagiging mas kalmado, makakuha ng pagmamahal, mas nararamdaman natin. mahal, naglalabas kami ng mga endorphins at kasabay nito, nabubuhay kami nang mas mahaba.
Sino ba ang hindi gustong batiin ng mainit araw-araw pagbalik nila mula sa trabaho para sa kanilang aso? Well, lahat. Kaya naman inirerekomenda pa nga sa mga taong dumaranas ng kalungkutan o depresyon, at hindi kailangang maging matatanda lamang, para magkaroon ng aso, dahil nakakatulong ito na mapabuti ang kanilang emosyonal na kalagayan sa pamamagitan ng pag-aalok sa kanila ng kumpanya, isang balikat upang umiyak at mga hindi malilimutang sandali na walang hinihinging kapalit
Tulong sa ilang mga medikal na therapy
Kunekta sa nakaraang seksyon, ang iba pang benepisyong ito ng pag-aalaga sa isang aso ay nauugnay, dahil ang mga hayop na ito ay malawakang ginagamit sa ilang mga medikal na therapy upang rehabilitate ang mga pasyente na may, halimbawa, autism, mga problema sa sosyalisasyon, o iba pang pisikal at sikolohikal na sakit.
Kilala ang therapy na ito bilang zootherapy, at mas partikular bilang canine therapy, at binubuo ng paggamot sa mga taong may sensory activity na kinasasangkutan ng mga aso. Ang mga hayop na ito ay tinatawag na therapy dogs at kasama rin ang guide dogs para sa mga bulag.
Paano mag-alaga ng aso?
Sa wakas, mahalagang malaman na mayroong iba't ibang paraan ng pag-aalaga ng aso at depende sa kung paano natin ito ginagawa, ang ating ang alagang hayop ay makakatanggap ng isang stimulus o iba pa.
Kung inaalagaan mo ang iyong aso sa isang mabilis at nabalisa na paraan, ito ay magiging sanhi ng iyong aso na magsimulang mabalisa at kabahan, dahil kung ano ang ipinapadala namin sa isang biglaang paggalaw, tulad ng kapag binabati namin siya kapag siya ay may nagawa nang napakahusay.
Sa kabilang banda, kung hinahaplos mo ang iyong aso nang marahan at dahan-dahan, lalo na sa likod, tiyan o dibdib, kung saan nila ito pinakagusto, maghahatid kami ng isang pakiramdam ng kalmado at katahimikan at samakatuwid, ire-relax namin ang alaga namin kasabay ng pagre-relax namin, para kaming nagpapamasahe.
Kaya, tulad ng aming na-verify, hindi lamang kami nakakakuha ng mga benepisyo sa pamamagitan ng pag-aalaga ng aso sa aming sarili, ngunit ito ay isang gantimpala na aksyon, sa paraang inirerekomenda na italaga namin ang aming sarili sa paghawak sa aming mga alagang hayop. araw-araw upang sila ay maupo, tulad ng kanilang mga may-ari, minamahal at inaalagaan.
